孕妇什么时候补钙好？

问：孕妇什么时候补钙好？

网友/编辑答疑:孕妇什么时候补钙好？

楼主你好,

中国营养学会指出：孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg；怀孕中期为每日1000 mg；怀孕晚期为每日1200 mg。

而孕妇每日食物中的钙摄取量仅为人均479mg左右，所以单单食补是远远不够的，钙剂的额外补充是十分必要的。要选择专业的补钙钙剂，

我推荐钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。