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听说书才能睡着，否则失眠。

最近1月老婆晚上睡觉前养成习惯听说书，还不是音乐，现在不听都睡不着失眠。请问这对备孕或怀孕的妈妈有影响吗，怎么才能改过来，谢谢。。

参考解答

你好，建议夫妻多沟通和交流，一般适当听听评书和音乐，不会影响身体健康的，不要过于担心。

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