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怀孕26周晚上睡不着觉,就睡两三个小时

怀孕26周晚上睡不着觉,就睡两三个小时,是怎么了,有好方法吗?

参考解答

孕妇失眠的很少,建议你白天可以适量的运动,饮食也要注意一下,晚饭不能吃的太饱。睡前可以听听轻音乐以利于睡眠。
追问:就是一点睡觉的意思也没有。该咋办呢?晚安就是睡不着觉,爱发脾气,
回答:作为丈夫,妻子怀孕,应该抽出时间来多陪陪,这样有利于安抚孕妇情绪,也能好好沟通。我相信通过你的陪伴,应该有所好转

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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