参考解答
糯米因其香糯黏滑,并且含有大量人体所需的脂肪,糖类,钙,磷,铁,蛋白质,B族维生素,淀粉等营养成分,常用以制成各种风味小吃,糯米用来做菜先要经过蒸煮,然后搭配鸡翅,猪肉,鸽肉一类的食材来做成菜肴,营养价值会更高。下面来推荐几道糯米做的佳肴:
糯米蒸凤翅
材料:鸡翅中8个, 糯米100克,红椒末,葱花各少许。
调料:食盐1小匙,味精,松肉粉,香油,胡椒粉,干淀粉各适量。
做法:
1.先将糯米洗净,泡2-3小时至发涨。
2.鸡翅汆烫,撇净血水,浮沫后,捞出沥干。
3.鸡翅加食盐,味精,松肉粉,香油腌制30分钟,加干淀粉吸干翅身水分。
4.将鸡翅均匀滚沾糯米,放入蒸笼蒸熟,撒上葱花,红椒末即可。
糯米狮子头
材料:猪肉馅400克,鸡蛋清1个,糯米,荸荠末,菜心各80克。
调料:食盐,黑胡椒粉,料酒,干淀粉各适量。
做法:
1.猪肉馅,荸荠末加入适量食盐,黑胡椒粉,料酒,干淀粉及鸡蛋清搅拌均匀,做成肉丸。
2.糯米用清水泡涨后沥干。
3.菜心洗净备用。
4.将猪肉丸子放在糯米中,使其表面均匀蘸上一层糯米,入蒸笼蒸1小时至软熟。
5.取出蒸好的丸子装入盘中,再用菜心点缀即可。
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