参考解答
一般是建议每周晨练3-5次。当然如果天气合适,没有雾霾,不下雨,气温适宜,且身体健康,每天外出晨练对身体有益无害。但是如果冬天天气太冷,或者有雾霾,外出晨练则会影响呼吸道,还容易感冒。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
实用查询