当前位置：小娃子 > 知识问答 > 您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢，

您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢，

您好，我是中学生，体育要考试了，这次的体育分数，要加紧总分，项目有一个仰卧起坐，一分钟30个才几个，但我一分钟20个都做不了，怎么办，有什么办法，有什么小技巧吗，还有一个星期就开始了，拜托，谢谢，

参考解答

一天的最理想训练时间是2-3小时.

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

怎样做仰卧起坐能让脖子不疼经期能做仰卧起坐吗平板支撑、仰卧起坐和俯卧撑哪个好？仰卧起坐会影响身高吗谁能告诉我卷腹的正确做法？是不是跟仰卧起坐一样啊？仰卧起坐能减肚子吗？一天做多少个才有效啊？仰卧起坐什么时候做效果最好？仰卧起坐能练马甲线吗？仰卧起坐腿抽筋怎么办？仰卧起坐后腹部酸痛怎么办？仰卧起坐做多了有什么不良？仰卧起坐能练出腹肌吗？做仰卧起坐肚子疼怎么办？是怎么回事？空腹做仰卧起坐好吗？仰卧起坐做多少个才有效果？仰卧起坐减肚子多久见效？做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗？仰卧起坐脖子疼怎么办？每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗？仰卧起坐可以每天都做吗？

知识问答分类

怀孕育儿健康汽车教育生活

©2024 小娃子版权所有小娃子育儿生活实用查询工具