首页 | 胎教 | 预产期计算器 | 安全期计算器 | 汉语字典
当前位置:小娃子 > 知识问答 > 做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗?

做仰卧起坐肚子疼还能继续做吗?

昨天晚上一口气做了六十多个仰卧起坐,就为了能减减肚子,但结果今天就出现肚子疼,那我今天还能继续做吗?

参考解答

视情况而定。 仰卧起坐腹部肌肉拉伤,这种情况建议停止运动,休息一段时间等其恢复之后再继续,以免拉伤情况更严重。 而仰卧起坐锻炼之后因为肌肉血氧供应不足导致大量乳酸产生堆积在肌肉中形成酸痛感,这个时候可以继续进行锻炼,能够加快乳酸的分解代谢,不过要适当减小锻炼强度。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

健康•猜你喜欢

知识问答分类

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 英语单词大全 英语近反义词 英语例句大全 在线组词 近义词大全 反义词大全 英文缩写大全 故事大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2024年清宫表
©2024 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具