常喝豆浆的好处有哪些？

豆浆又被称为“植物牛奶”，对于女性来说，这又是一 款不可多得的美容饮料。豆浆对不同年龄段的女性均具有 良好的美容保健作用，喝豆浆可以有效淡化色斑，维持肌肤白皙状态；同时，豆浆还能调理女性内分泌，帮助延缓衰老； 豆浆中的异黄酮和卵磷脂都是天然的雌激素补充剂，让女 人越喝越年轻。