孕期糖尿病饮食谱

我已怀孕有6个多月，怀孕的前期因为孕期的反应比较的大,所以一直都跟着自己的口味来的，我在怀孕之后一直都很喜欢吃甜食的，当初也没有想过会怎么样的，但是前几天检查糖尿病的时候竟然检查出来我患上了妊娠期的糖尿病了，现在主要是要改一下我的伙食。请问妊娠期糖尿病有什么食谱？

参考解答

1.早餐可以吃豆腐脑、馒头、煮鸡蛋一个。午餐可以吃黄瓜，木耳炒白菜、虾皮冬瓜汤、面条。晚餐可以吃点青椒、丝瓜、芹菜、粥，牛奶。
2.早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋羹、馒头。午餐可以吃冬瓜、莴笋、米饭、黄瓜、豆腐、鱼、蔬菜。
3.早餐可以吃煮鸡蛋、喝牛奶、全麦面包、花卷馒头。午餐可以吃米饭、木耳、豆腐、萝卜。吃点水果比如橙子之类的。晚餐适当吃点蘑菇、米饭、鱼、蔬菜、牛奶等。当然，切记每天的伙食安排要力求清淡，用植物油。每个人的具体情况有差异，要根据自身情况来决定自己的饮食安排。