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睡前喝酒真的有助于睡眠吗？？对身体有没有副作用啊？

参考解答

的确是有助于睡觉的因为喝了酒就晕晕的了当然会想睡觉了早上起来会头晕对身体不好的可以听音乐慢慢的就睡了或者在屋里点薰衣草的精油是促进睡眠的

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