早上起来眼睛浮肿，怎么办？

我是很容易水肿的体质，特别是眼睛部位，每天早上起来都是浮肿的状态，以前有人说喝咖啡可以消浮肿，我也喝过，是有一点点效果，可是我不太喜欢和咖啡，而且咖啡喝多了晚上睡不着觉，怎么办呢？消眼部浮肿的办法还有哪些啊？我要最有效、

参考解答

引起眼睛浮肿的原因挺多的，而且个人的浮肿程度也不一样，你可以看看下面的几种方法，都试试看，挑一个你觉得比较简单又有效的方法消水肿。

1、早起喝一大杯温热的柠檬水，可帮助拍体内的毒素，还能预防眼部松弛。

2、如果你有睡觉前喝水的习惯，建议你睡前半小时不要喝太多水，如果实在是不可避免，可以用冷水洗脸，然后用热毛巾敷脸，促进眼部的血液循环，缓解眼疲劳。

3、睡觉前按摩眼部，每天早晚用食指来回的轻按眼部10分钟，以眼部微微发热为准，可以促进眼部的血液循环，加速代谢，帮助消除水肿。

4、选一款适合自己肤质的眼霜，早晚洁面后涂一点。

5、取冰水一杯，用化妆棉浸泡一下，然后敷在脸上，可以减轻眼部的浮肿。