吃什么东西可以降血脂啊？

血脂高可以吃点什么，希望能介绍点常见一点，价格又不是很贵的东西给我，经济条件不是特别好，，，

参考解答

高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇大都是由于饮食习惯造成的疾病，生活条件好了，如果不建立一个健康的饮食结构，就容易引发这些疾病。降血脂的食物大概分为这两类：富含亚麻酸的食物；菌类，灵芝、木耳及香菇；比较常见的食物有，芹菜、山楂、苦瓜、绿豆芽、黄瓜、蜂蜜、玉米、生姜、苹果、荔枝、猕猴桃等等。