女人应该多吃什么来防止长皱纹？

女人怕老，年纪大了眼角就会有鱼尾纹、抬头纹，一笑脸上还有褶子，所以每次看到赵雅芝的时候，都会忍不住赞叹。虽然我才三十岁，但是我眼角已经开始有一些细纹了，╮(╯▽╰)╭该怎么办啊？女人应该吃点什么来防止长皱纹呢？

参考解答

O(∩_∩)O~长皱纹是不能避免的，年纪大了皮肤的弹性就会变差，不过可以通过一些饮食稍微减缓一下肌肤的衰老，比如楼主你可以选择

1、多吃些富含核酸的食物，蘑菇、木耳这些；

2、多吃富含软骨素的食物，像是鸡皮、鱼翅；

3、多喝柠檬水，可以排毒祛斑；

4、多饮茶，但是不能和浓茶，可以喝绿茶、玫瑰花茶、杜鹃花茶等；

5、多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、猪皮这些；

6、多喝水，不是说女人是水做的吗？女人缺水肯定就不完美了，呵呵有点扯了，但是确实应该多喝水。