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夜跑可以吃碱性食物吗
夜跑可以吃碱性食物吗?会不会对身体有影响
参考解答
人在夜跑后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除跑步带来的疲劳。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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