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夜跑补充能量可以吃夜宵吗
夜跑后我们需要补充能量,请问夜跑补充能量可以吃夜宵吗
参考解答
夜跑结束后,饥饿感顿生,需要美食补给,这些食物通常不健康,经常夜跑后宵夜很容易形成结石、诱发酒精性脂肪肝、增加胆固醇和诱发失眠。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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