怎样缓解孕期便秘？求专家给点指导建议

便秘是孕妇的常见病和多发病之一，因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，,蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。

1,喝蜜水

2,吃些无花果，梅脯等.

3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.

4,如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。