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喝粥会加重体内湿气吗？

喝粥会加重体内湿气吗？会不会不键康啊？

参考解答

一般的粥里只要没有糖、大枣、枸杞等甘味的食物是不会加重湿气的。熬粥的时候可以放点薏米、茯苓、白扁豆，可以健脾化湿，有助于祛除湿气

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