我的表妹这次考研又失败了，现在失败后整个人都很烦躁，晚上也睡不好，我带她去医院检查身体，医生说他得了轻度抑郁症。请问怎么治疗抑郁症？

你好，关键要注重心理调节，自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。