抑郁症有好处吗？

抑郁症有好处。但是好处是在好了之后。如果抑郁症能好，两种感受是完全不一样的。（强调一下，抑郁症和抑郁情绪是两回事。抑郁情绪每个人都有。抑郁症需要确诊。以下内容针对确诊人群。）

普通人完全体会不了抑郁症病人的感受的。抑郁症患者也是体会不到普通人所说的什么幸福快乐轻松愉悦积极向上。哪怕是躁郁症，有双向情绪的，也体会不到。躁郁症认为的快乐，其实是极端低落的反面——极端兴奋，这个和正常人体会的幸福快乐就是两种不同的感觉。

抑郁症是一种病。便于理解，那就是情绪染上了一种病毒，阻碍了情绪感知幸福快乐的能力，并且会让你的情绪在绝望和痛苦以及黑暗中无边无尽。

在经历了抑郁症的折磨后，能获得普通人的日子和感受，生活真的非常轻松：

1、心理没负担了，生活超级轻松。思维正常了，不会再像筛筛子一样一遍遍反复钻一个牛角尖，然后把自己逼到死角。思维得到休息，身体才能休息，人休息好了，才有精力做别的事情。另外，患病的时候，一点小事都能变大事，治病的过程也是很挣扎很痛苦。但是康复了以后，思维因为都是正常人的，所以生活中再有大事，只要不涉及生死，都是小事。我现在偶尔会焦虑，但是每次焦虑的时候都再回想当年不堪回首的岁月。心里都会觉得，那么黑暗的漩涡都爬出来了，这点困难算个屁。立马就吃嘛嘛香沾枕头就着了。

2、容易满足。一直喝苦瓜水，喝一点白开水就是甜的。所以说特别容易知足。幸福感来的也更强烈。

3、对情绪的控制力更强抑郁症的表现之一就是想太多。思维无法控制。而重度到后期，有些人会有明显的分裂、灵魂出窍、情绪带来的痛感等感受。所以其实可以特别敏锐的去感知”情绪“这种东西。当情绪的感知特别清楚之后，控制起来就容易的多。

4、情商高，看人准，无师自通基本的心理学。人性其实是相通的。所以灰暗的日子过得多了，思考的东西其实还挺深的。等病好了以后，这些感受都可以用到，你会发现，自己特别容易看到别人身上的优点缺点，如何相处，该说什么话，这些都是手到擒来的事情。我觉得治抑郁症的过程，本身就在训练思维，了解人的心理。这些都不是白训练的。

5、对生命的尊重。死亡线上挣扎过的人，知道活着的美好。所以更容易积极。

6、同理心变强，更宽容，世界也更大，看什么都是好的。我可以负责任的说，这世界上没有比抑郁症更操蛋的病了。太折磨人了。所以这是最坏的东西，你都经历了，剩下的就都是好的。好了以后，看什么都是好的。

7、做什么都很容易。体会过自己最不好的状态了。以后的只有更好。病好了以后，就能体会到什为啥没抑郁症的人会说”死都不怕害怕活着么”这句话了。他们生活的真的太容易了。

8、更了解自己。通过抑郁症，其实你会更了解自己。很多人的迷茫，来源于期待和希望的生活，与自己的灵魂根本不相匹配。也就是说，对自己不了解，所以你想要的和你真的要的是两回事。抑郁症这种病，是一个发现自己的好机会。在治病和抗争的过程中，所有体验都清晰的指向——你的灵魂不喜欢这件事情。这种深刻的灵魂历练，和自己无数次的对话，没得病的人是经历不到的。所以等好了以后，过的生活真的就是自己要过的生活，要走的路。合适才会走得顺利而愉悦。

9、更容易理解人生的规律、本质，从而在今后生活工作中，会特比容易看清楚事情的发展方向，从而避免非常多弯路。相信我，这点非常重要。很多患者在生病期间，为了治好病，排解自己的痛苦，会看很多的书。会去了解很多哲学、宗教、科学方面的东西。看得越多，思考的越多，对人生越有好处。患病的时候，这些知识可能会让你绝望，好了以后，这些知识只会让你更冷静、理智、有智慧。

10、最最重要的：体验了两种不同的人生。前面说了，正常人理解不了抑郁症，抑郁症理解不了正常人。所以这两种人生都可以体验一下。生命宽度增加好多好多，治好了，你会觉得这一生真的值了。啥都体会了。

利益相关：14年生理性中重度抑郁症患者。已痊愈五年。目前生活非常好。会偶尔焦虑，但完全不担心会复发。现在的我其实完全理解不了自己生病时候的状态和思想。纯粹变了个人。以上为亲身体验。

我个人是很感激自己的生命中能有这么一段黑暗的经历的。只有你经历过黑暗，才知道光明的珍贵和美好。一切好的坏的都是对比出来的。“不要哭，皇冠会掉”这句话，是你在扛着。等病好了，就是皇冠在心中，你根本都不担心它会掉。

如果确诊了，就去看病。抑郁症是一种病，没什么可自卑自责的。因为这不是你的错。没人想生病。所以得病去看医生。遵医嘱治疗。

抑郁症不好治，但是能治好。这个过程会反复，会很难。要相信自己。这就是天将降大任于斯人也。这个大任不是说你能获得多么大的财富和地位，这个大任是说有了这种体验，你会获得比别人多的多的幸福感，快乐感，以及对生命更深刻的理解和认识。等有了这些东西做基础，财富地位之类身外物的都看个人喜好而不是必须追求的东西了，所以那时候你会真正的自由。

咱治病，不是为了别人，是为了自己不苦逼。写出来这些好了之后的对比，就是想给还在和病魔抗争的人一个鼓励：你们是真的勇士。在被抑郁症折磨的同时，还在坚强的活着，这才是斗士。

另外，如果你身边有抑郁症患者，请不要歧视他们，不要给他们说你都不怕死还怕活着么这种话，也不要说什么你怎么那么矫情，你要坚强，人生多么美好。这些话只会让他们压力更大，更自卑，更自责，可能这种在正常人看起来简单的鼓励的话，对他们来说就是压垮他们的最后一根稻草。如果不知道怎么做，什么都别做，带他们去看病！

谢谢每个能善待抑郁症患者的人。