吃土豆还可以防衰老？

土豆富含维生素c是一种水溶性的维生素，有助于老年人的牙龈健康以及，增强免疫力，尤其是对于一些喜欢运动的老年朋友们来说，每天吃一些土豆，增加维生素c的摄入，就有抗衰老和抗疲劳的一个功效。