怎么烹制生花生仁治便秘？

采用花生仁30克(1次量）。空腹咀嚼生吃，早、晚各忌食辛辣及饮酒。次。润肠通便。用治大便干燥费力，大 便间隔时间延长的习惯性便秘。注：据山东济宁市第一人民医院苗后清介绍，服用此方大多在第2~3天大便开始变软易解，以后坚持长期服用，并可根据大便质地 适当增减原用量，以不稀薄为度。临床治疗获满意疗效。