广州抑郁症医院哪个好我抑郁两年多了，一直都在坚持吃药、治疗，可是我看不到很好的效果，心情变得更差了，不想和爸妈说话，嫌他们烦。想得到怎样的帮助：怎样才能治好这烦人的抑郁？

抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，根据您的描述，您妈妈换的是重度抑郁症，应尽快接受治疗。尽量多进行一些户外活动，不要没事让一个人闷在家中，多参加体育锻炼：如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气。还可以通过各种活动来调节，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里，而应想办法疏泄出来。可以自我调节。