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练马甲线对月经有影响?经期能不能练?

看到同事的马甲线之后动心了,想要自己也练出一个来,想问一下练马甲线对月经会不会有影响?经期能练吗?

参考解答

一般来说,如果马甲线的练习合理,能够提高新陈代谢,促进血液循环,对体内各种激素分泌有调节功能,还能帮助腹肌,骨盆肌收缩放松的作用,有利于经血顺畅排出,同时也有一定的缓解痛经的作用。

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