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做完硬拉之后感觉腰疼是怎么回事
重物做完硬拉,到了晚上以外感觉腰部好疼,这是怎么回事啊?
参考解答
硬拉需要腰部来维护身体稳定,所以训练过程是需要腰部用力的,所以你做完以后腰部疼痛是正常的。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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