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波比运动一个月能减多少

听说波比运动可以减肥,而且效率特别高,那它一个月能减多少啊?

参考解答

大概3-5斤。

对于减肥人士,坚持有计划地进行波比训练,每个月大概能减少3-5斤。当然,具体情况是依据个人体质和饮食来看的。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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