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榛子怎么吃好

我爷爷很喜欢吃榛子,但是榛子直接吃容易发胖影响身体,请问榛子怎么吃好?

参考解答

材料:榛子、油、白糖。

做法:

1、榛子去壳留仁备用。

2、将锅烧热后倒入适量油,加热后放入榛子仁。

3、迅速翻炒至颜色变黄,后用漏勺捞出,沥干。

4、将炒好的榛子仁放入碗中。

5、晾温后即可食用,可拌白糖吃。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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