出现产前忧郁症该怎么办

问：出现产前忧郁症该怎么办

网友/编辑答疑:出现产前忧郁症该怎么办

多想像着宝宝出生后可爱的样子,多和家人沟通,把你所担心的事说出来.让家人帮你分担你所担心的事.也可以找些朋友聊聊,再就是产检的时候咨询医生.一般都没什么大事的,等宝宝生下来后,看到宝宝的样子你自然就开心起来了.怀孕过程中生理产生重大的变化是会有些不舒服的,想着这些都是正常现像就好了.别太放在心上,平时多找些事情分散注意力. 答案补充 你老公呢?你想得到怎样的帮助呢?在这里能不能说一下,你在担心什么,我刚生完宝宝没多久,也许我能帮能你一些? 答案补充 呵呵,这种心情我也有过,总觉得有肚子里有宝宝了就应该多得到些关心,还担心到时生宝宝的时候会不会有什么事,会不会痛得受不了.可是现在回想起来,老公要上班,还要想着宝宝出生后就得养着两个人了,先不要说老的,这就一家三口呢.至于痛嘛,我是剖腹产的,当时我要进手术室时吓得都站不直了.可是在手术室里一边手术我不一边和医生说话呢,不知不觉的宝宝就出来了.当看到宝宝的第一眼,我流泪了,觉得再痛也值了.宝宝5个月了,现在回想起来,都差不多忘记了当时的痛了,感觉也不是那么不可以忍受的.还没生宝宝的时候我也觉得我老公是不是不想要这个孩子,还担心宝宝生下来没人帮我带.可宝宝生下来的时候他却开心得像个孩子.现在宝宝我都不想让婆婆带呢.感觉特别幸福!别想那么多,吃好睡好就行了.