孕妇应该怎么补身体?

问：孕妇应该怎么补身体?
我现在已经怀孕三个多月了,自从怀孕后不能见油不能吃肉,哪怕是蔬菜里油多些,我看到就吃不下饭了.而且自从怀孕后牛奶和鸡蛋我也不能吃,看到就恶心.最近几天感觉身体明显的不舒服,我想是不是营养跟不上啊?另外,我怀孕前血压就低,现在怀孕后,血压还是低于正常值.请问我现在应该每天吃些什么呢?怎么补呢?

网友/编辑答疑:孕妇应该怎么补身体?

其实孕妇没有必要大补特补的，我那时也是不能吃肉，吃不下什么饭，多买点水果吃，自己想吃什么就吃什么，少食多餐，多煲汤水喝，增加钙质，你现在可以买点钙片，煲些大骨汤，买孕妇奶粉吃。不过我那时没有喝孕妇奶粉，因为我喝不下！我现在宝宝两个月了，很健康，呵呵，放松心情最重要了！