孕妇失眠会对宝宝有啥害处？

问：孕妇失眠会对宝宝有啥害处？
最近不知怎么了晚上总是睡不着，就算是睡着了也是一整夜都在做梦，白天一点精神都没有，也更不想出门去运动

网友/编辑答疑:孕妇失眠会对宝宝有啥害处？

别想太多，孕妇本来就不能操心的，对宝宝发育不好，睡觉前最好泡个温水脚，喝杯温牛奶，牛奶有安神的功效，躺下后脑子里想东西不要太深入，这样对你睡眠会好些