孕妇多梦怎么回事？

问：孕妇多梦怎么回事？
不管白天还是晚上，只要睡着就会做梦。有时做些奇怪的梦，这样正常吗？是不是因为采取左侧卧压迫心脏造成的呢（孕八个月）？

网友/编辑答疑:孕妇多梦怎么回事？

正常的，怀孕后生理和心理都要承受很大的压力，精神紧张，晚上睡眠不好自然就会做梦。（孕妇睡觉建议采取左侧卧的睡姿，这样才不会因为挤压而伤及胎儿。）

1白天多听听音乐，不要多想，缓解紧张情绪，放松心情，

2多多散步，怀孕后期睡眠更是不佳，晚饭后坚持散步，更是有益，

3晚上睡前尽量少喝水，频繁起夜一是影响睡眠的，

4临睡前洗个热水澡或是用热水泡泡脚，临睡前两小时喝杯热牛奶。

就要见到宝宝了，一定很兴奋吧！可是我们要调节好身体，才能让宝宝健康顺利的来到这个世界上啊！！加油哦！