怀孕八个月了，便秘好严重啊

问：怀孕八个月了，便秘好严重啊
怀孕前也有便秘的毛病，现在八个月了便秘让我很难受，试过很多办法都没用，开塞露又不能一直用，一般四五天一次大号，有什么方法治便秘特别有效的请教教我？

网友/编辑答疑:怀孕八个月了，便秘好严重啊

主要保持多喝温开水，多吃水果，再就是喝蜂蜜水（蜂蜜属凉性，不可多喝）饮食上可以一天3个香蕉，再最主要的就是煮点芹菜等粗纤维的蔬菜吃，这些可以促进排便的
继续追问： 香蕉我吃了，可根本没用，喝水也不行，拉不出来我好急啊
补充回答：

你从明天早晨起床后，马上空腹喝一杯浓一点的温牛奶，然后下床开始走动，这时候会促进肠的蠕动，应该好使，你试试！你可以坚持几天试试看

再煮点芹菜等粗纤维的蔬菜吃，注意，芹菜必须生一点，不能太烂

 

继续追问： 谢谢我明天试一试