我怀孕三个月了，吃什么比较营养呢？

问：我怀孕三个月了，吃什么比较营养呢？

网友/编辑答疑:我怀孕三个月了，吃什么比较营养呢？

吃些蛋白粉，不管现在还是孕后都会有帮助的。
蛋白质是生物体内的极重要的高分子有机物，主要由氨基酸的组合排列不同而组成各种类型的蛋白质。身体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动都离不开蛋白质。因此，蛋白质是膳食营养中最为重要的营养物质。不合理的膳食摄入，如高脂肪低营养的饮食习惯造成的蛋白质缺乏就是造成现代人脂肪肝、内分泌失调高发的原因之一。

怀孕前三个月胎儿不需要营养这个说法是错误的.由于大多数人怀孕初期都会有不同程度的孕吐反应,为了让胎儿尽可能多的吸收营养所以会说喜欢吃什么就吃什么这样的说法.当然像快餐这类食物偶尔吃下无所谓特别是可乐以后还是不吃为好.建议买关于孕期的杂志,这样对你会有很大帮助.革命尚未成功,同志仍需努力!祝宝宝健康成长.