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怀孕了,有孕妇食谱介绍的吗?

参考解答

问:怀孕了,有孕妇食谱介绍的吗?

网友/编辑答疑:怀孕了,有孕妇食谱介绍的吗?

不要吃多生冷食物,可能有刺激性的杂质太多,<咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、吸烟>,对胎儿不好,为了宝宝。

一定注意的要熟吃,有营养的都可以。少吃多餐。

最好孕妇煮多点骨头汤喝.因为骨头里有很钙质,多吃鸡蛋,蛋白质,增加营养均衡,做适当运动,保持良好机能,补足营养。

正常生活的,尽可放心,你体质好,够开朗,放心!你会很定得个健康的宝宝,肥肥白白宝宝出来!!!!!!

希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉快……

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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