孕妇可不可以吃带鱼

问：孕妇可不可以吃带鱼
体检胆固醇略高。有人说孕妇不能吃无鳞片的鱼，如带鱼。请问这有科学根据吗？

网友/编辑答疑:孕妇可不可以吃带鱼

孕妇可以吃带鱼。

从中医的角度来讲带鱼味甘、性温，归脾、胃经，具有补脾益气、润肤、护肝、通乳的功效。适用于气血不足所致食少乏力、皮肤干燥、肝炎、神经衰弱和产后乳汁减少者。

从现代营养学的角度来讲带鱼富含优质蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育和脑部发育都非常有益。

孕妇不能吃的鱼主要是甲鱼、方头鱼、靖王鱼、旗鱼和鲨鱼，还有螃蟹。因为甲鱼和螃蟹具有活血化瘀的功效，多食可能导致流产，而其他四种鱼中汞的含量较高，进入孕妇体内后可以破坏胚胎的中枢神经系统。

既然你胆固醇较高，那就应该少吃肥肉、内脏和动物脑而不是鱼类。