脸上长个痘痘一碰就疼怎么办啊？

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。3、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。4、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。5、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。6、上火的东西尽量少吃。7、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮你的心情我能够理解,想要快速祛痘就得内外调理,建议你去加下这个老师的v信:bc2017,里面有很多痘痘的介绍,可以让你在战痘路上减少很多的痛苦。