一周岁的婴儿能喝些什么饮料

  小朋友们都喜欢喝饮料，现在的饮料品种可真多，少说也有几十种。先说说世界上的人喝得最多的饮料??茶和咖啡。 　　在中国，喝茶是最多的，小朋友们都喝过茶吧。茶起源于中国，我国正式有文字记载的已有1500多年，现在印度产茶最多，中国第二。茶叶有很多种，但归起来有三种：绿茶、红茶、乌龙茶。
  红茶是茶叶去部分水分后，发酵再干燥制成的，叶子是红棕色，所以叫红茶。绿茶，是茶叶蒸过后，不让发酵，也要干燥制成。乌龙茶是经过一半发酵制成的。欧美人喜欢喝红茶，我们中国人多喝绿茶或乌龙茶。茶本身没有多大营养价值，只能供少量热量，有一定助消化作用。
  茶叶里含有茶碱和咖啡因，有一定兴奋作用，太浓的茶会影响小朋友的心脏和胃，所以小朋友少喝茶为好。 　　咖啡在世界上的产量比茶叶要多得多，外国人喝咖啡要比喝茶普遍。咖啡有它独特的香味，但由于咖啡有咖啡因，经常喝浓咖啡对心脏、胃是有害的。小朋友不喝咖啡为好。
   　　我们还是来讲讲其他适合小朋友喝的饮料吧。这大概可分三类：一类是果汁，一类是清凉饮料，多是有汽的；再一类是水??蒸馏水、矿泉水。 　　果汁，可分二类，一种是新鲜水果榨的，或是新鲜水果加工而成的浓缩或罐装果汁。这类果汁的营养较丰富，与鲜水果差不多，或略差，有些里面加了糖，使供应的热量较高，这类果汁小朋友可代水果吃，但不要喝得太多，以免影响胃口。
  另一种是果味饮料，或称果子露，里面没有水果汁，只是香料加糖，这种果子汁最好不吃。 　　含气的饮料，通称汽水，也包括可乐。汽水里含有的气体是二氧化碳，对胃有轻微刺激作用，促使胃液分泌。汽水尤其是冰冻过的，有消暑解渴作用，但小朋友不宜多喝，喝多了对胃的刺激太大，且汽水中某些酸性东西，如磷酸、柠檬酸等对牙齿有腐蚀作用。
  可乐有少量咖啡因，因而也不要饮得太多了。 。