opt祛痘几天一？

  你先不要着急，长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所说，睡眠其实对痘痘还是有影响的。 要保证自己在11点之前睡觉，而且记得早上起来要喝一大杯温水哦，不要吃辛辣，油腻的东西，我就是不知道，以前吃了好多这些东西，结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，每次都不敢看着别人说话，生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。
  幸好，后来一个痘友向我推荐杜奾柔，她给我很多建议，鼓励我，在她那里，我痘痘现在已经好了。 我的青春痘也有三年才好的， 那是折腾的真是痛苦，不过也不用太担心，只要自己多注意饮食和休息是不会变得更严重的，但是千万记住不要乱用手挤，手上有细菌会感染的，到时就会更严重的，现在没有痘痘了，脸上皮肤也很好，推荐你去看 杜奾柔的博客，那里的资料很好，对你恢复能减少很多弯路。
  祝你能够早日康复！！。