夏季补水需要注意哪些？

有以下几点： 1.准备一瓶专用补水喷雾，在空调房内可以2小时左右喷 面一次，如果觉得还是干燥的话可以再擦上凝露类滋养品。千万不能没事就§去洗脸，这样会大大损伤皮肤表面的油 脂保护层。 2.蜂蜜具有非常好的保湿作用，而且可以有效地滋润肌 肤，缓解肌肤带来的不适，每天下班回家沐浴以后，都给自 己做一个清爽的蜂蜜面膜，补充一天流失的水分，让肌肤重新焕发光彩。 3.对于夏天的肌肤一定要格 外的小心，要爱护自己，爱护自己的身体和肌肤。最好少接 触烟酒之类刺激性很强的食物，多吃含维生素多的水果以及蔬菜，让肌肤由内而外的吸收营养。只有这样才能增加肌 肤的营养和抵抗力，对抗夏日骄阳，让肌肤保持完美水润状