适合产妇喝的开奶汤要怎么做比较好呢？

食材清单 生花生米 15克 鲜虾 15克 猪脚 半只 老姜 2片 子月堂黑麻油 10毫升 子月堂月子水 500毫升 香菇 5克 烹饪步骤 步骤1 步骤1 香菇切成丝待用，猪脚洗净切成3小块用沸水煮3分种去醒捞出滤干 步骤2 将子月堂黑芝麻油入锅，放入老姜爆透 步骤3 将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止 步骤4 换高压锅，将炒好的猪脚与子月堂月子水放入锅内，大火上气后，变小火 步骤5 小火煮16分钟即可使猪脚烂透 步骤6 盛入保鲜盒内 小贴士 1、可当菜吃，尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分。 [备注]：1、奶水不好者可多饮用此汤汁； 2、花生米也可用黄豆调换。