坐月子喝鱼汤放什么？

如可以喝木瓜鲫鱼汤的,把鲫鱼用铁锅煎到金黄色然后与木瓜、生姜一起放入瓦锅中煮,调味后就可以喝的了,这样的汤水也是可以下奶的呢。