我怀孕5个月了，抽筋比较严重，一天喝7

你好，一般的考虑是着凉缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。你需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物。