怀孕期间便秘要吃什么缓解

你的情况属于便秘。有大便的次数减少和大便秘结等症状，和纤维素的摄入量不足有关。：适当的运动有助于消化，多食蔬菜水果。积极的控制饮食，禁忌辛辣，宜清淡。多摄入纤维。严重时可用比沙可啶治疗。