怀孕六个半月了可否补充蛋白质粉

喝牛奶就可以补钙，牛奶含钙高，容易吸收，多吃蔬菜及水果，补充维生素的，
追问：您是说灌装牛奶还是鲜牛奶，钙片有作用吗，蛋白质粉需要喝吗
回答：牛奶比钙片含钙高，多晒太阳就会帮助钙吸收的。