假性宫缩怎么缓解

假性宫缩怎么缓解？我怀孕三十周肚子一阵阵发紧同时伴有胸闷，而且有点疼痛，最频繁的时候每隔几分钟一次，每次持续一分钟左右。查了查好像是假性宫缩，请问有可能早产吗？怎么缓解和避免呢？对胎儿有影响吗？如何减少假性宫缩

参考解答

你好：当有宫缩时,宜立即卧床休息（左侧卧）,并计算一小时内宫缩次数,注意有无早产症状,并且随时观察胎动.若感觉胎动减少时,先进食或以手摇晃腹部测试观察;若确定有早产症状或胎动减少情形,则应到医院求诊.羊水过多的容易诱发宫缩.这个时期注意适量饮食,少量饮水,卧床休息,只要宫缩不频繁（4~5分钟发动一次宫缩）,且是无痛性的,一般不要紧.等