怀孕快四个月了，最近总是腰疼，是怎么回

随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可对周围组织产生压迫症状，多有尿频，便秘等症状。也有人可出现腰腹胀痛，四肢发涨的现象。建议您保持良好站姿，不要刻意向前挺肚子，这样反而更增加对腰骶部肌肉的牵拉。您可以做做按摩治疗，可缓解腰痛症状，其它并没有太好办法。
追问：那平时要多吃那些，才对宝宝发育有帮助，快四个月了肚子还不怎么大，也还没有胎动，谢谢

回答：您好，喝些孕妇奶粉，补钙在孕中期也非常重要。建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。