怀孕五个多月的孕妇能吃海参吗？

朋友送了一些海参过来，我从来没吃过，想试试味道，但是现在我已经怀孕五个多月了，不敢随便乱吃东西，不知道孕妇能不能吃海参。。。

参考解答

孕妇是可以吃海参的，海参的营养价值很高，含有18种人体所需的氨基酸，蛋白质的含量十分丰富。妊娠期胎儿对蛋白质的需求量会明显增加，母体进食适量的海参，对宝宝的生长发育有好处。
但是吃海参要注意以下几点：
（1）孕妇吃海参每天不超过1只
（2）海参吃了容易上火，本身就上火的孕妇不宜食用。
（3）不宜与鞣酸含量丰富的水果一同食用
（4）孕妇吃海参要清蒸或者水煮，不能红烧、油炸。