维生素C可以嚼着吃吗?
买了一些维生素C,每天要吃2颗,我习惯嚼碎了吃这样好吗?
参考解答
维生素C是常见的药物,味道不苦,有酸味,很多人喜欢嚼碎了吃,这种做法是不合适的。因为维生素C嚼碎了以后,像酸性水果一样会在口腔里面产生较强的酸液,对牙齿有极强的腐蚀作用。因此建议用水吞服。
还有人喜欢将维生素C泡水喝,这种做法也不对,维生素C极易溶于水,但是容易氧化、不耐热,开水浸泡会使其失去药物效果。因此维生素C也不应该泡水喝。
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