每天吃很多灰怎么办？哪些食物能帮助清肺？

住在灰尘多的地方对身体健康危害很大，建议楼主在白天工地施工的时候不要开窗，饮食上可以多吃这几种食物：
（1）百合
百合是多年草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。
（2）猪血
中医认为，肺和大肠相表里，肺和心脏是密切相关的，心主血脉，吃动物血可以达到补血的功效，而且补血就是补心，因此也可以对肺起作用，达到清肺除尘的功效。
（3）雪梨
梨子味甘性寒，含有多种果酸，维生素B1、维生素B2、维生素C等物质，有润肺清肺的效果。