如何防止乙肝复发?
我之前急性乙肝住院,在医院住了一个多月,幸运的是乙肝病情得到了控制,转阴了,虽然如此我还是很担心会护发,乙肝会复发吗?改怎么预防乙肝复发呢?
参考解答
急性乙肝患者在转阴后应该做到以下几点:
1、合理用药,定期复查,继续观察病情变化
急性乙肝患者再治愈后,还应该遵从医生的知道,继续用药,并且定时去医院复查,以免病情变化而不自知。如果半年后,乙肝病毒表面抗原都没有消失,则表明病情由急性转为了慢性,这是就需要及时的跟进治疗,争取早日康复。如果一年以后病情没有恶化,各项指标都正常,则说明已经痊愈,一般情况下不需要再用药了,随意用药倒是会增加肝脏负担。
2、注意营养均衡,但要避免营养过剩
乙肝患者应该减少动物脂肪的摄取,肥甘厚味的食物会增加肝脏的负担。饮食上应该多食用白肉(鱼),少吃红肉(比如牛肉、狗肉、羊肉)。另外要增加蛋白质、和蔬果的摄取。
3、锻炼身体,增强抵抗力
乙肝患者痊愈后,要循序渐进的增强运动量,刚开始可以进行散步、打太极这种比较缓和的运动,慢慢的可以增加一点运动量,但是以感觉不疲劳为准,出现疲劳症状时,应该停止休息一下。
4、规律作息时间,减少工作量
大病一场后,身体各机能都很脆弱,需要调整休息,高强度的工作很可能再次摧垮你,所以要减轻工作量
5、放松心情
中医讲怒火伤肝,所以要保持轻松的心情,避免忧思过重,出现生闷气抑郁的情况。
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