绿豆吃了有什么好处

1、绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效。夏天，由于气温太高，人体内的电解质平衡会因为出汗多而遭到破坏，这时用绿豆汤来补充是最理想的方法。

2、绿豆汤不仅能够补充水分、清暑益气、止渴利尿，还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

3、此外,绿豆还有解毒作用。如果发生了酒精中毒(醉酒)、有机磷农药中毒、铅中毒,或吃错药等情况，在送往医院抢救之前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，也应该经常食用绿豆来解毒保健。